オススメ度 60点
よく考えたら当直は「〆」とかないんじゃないか度 70点
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あるいは、商品元のページ。
catalog-p.meiji.co.jp
21世紀入ってからずーっとダイエットしている私ですが*1、当直中には、ストレスや、テンションを保つために、夜食・おやつなどを買い込みます。
エナジードリンクなども。（この辺は以前にも書きました）
hanjukudoctor.hatenablog.com
当直をすれば、その日も当直明けも、フィットネス・ジムワークにはいけないし*2、どちらかというと、当直って身体的なダメージが大きい。
身を削って当直をするわけです。
ま、物理的には全然削れておらず、太るわけですけれども。
＊ ＊ ＊
当直前には近くのコンビニで夜食を物色する。
この明治〆（シメ）のヨーグルトをみかけた。
低カロリーでさわやかなあじわいに仕立てた大容量のヨーグルト。
夜の小腹満たしに手軽に食べられます。
44％カロリーオフ！
お、ええやん。と思って買った。
食べる。
これ、ブルガリアヨーグルトそのままや……
＊ ＊ ＊
我が家では、ヨーグルトはブルガリアヨーグルト一押し。
やや水分含有量が低めのテクスチャーがお好み。
ビヒダス・ナチュレとかのクリーミーなやつは、発酵菌も違うから味も違う。私も妻も好みに召さないのである。
そんなわけで家ではブレがなく、無糖のブルガリアヨーグルトを大量に購入している。
なので効きブルガリアヨーグルトは得意だ。
〆ヨーグルトの基本線は紛れもなくブルガリアヨーグルトだと思う。
味や食感は180gパックの「低糖」のやつに似ている。
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比較してみよう。
| 商品名 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 〆のヨーグルト | 180g 89kcal (49kcal/100g) | 6.1g | 3.0g | 17.9g |
| ブルガリアヨーグルト低糖 | 180g 144kcal (80kcal/100g) | 6.2g | 5.5g | 17.5g |
44%カロリーオフは、十勝まろやかヨーグルトと比べて、ということらしい。
十勝ヨーグルトは 71kcal/78gなので 91kcal/100gこれにくらべると、確かにそんなもんだ。
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これってスモールカップの、どちらかというとデザート感のあるやつだからね。
商品ラインナップの中でもっともカロリーの高いものとくらべて44% Offということなんだろう。
それって「僕誠実ですよーマイケル富岡*3よりはー」とか言うてるようなもんや。
低脂肪のブルガリアヨーグルトファミリーパック（無糖）は 38kcal/100gくらい（脂質は0g）だ。
結論からいうと、ブルガリアヨーグルトの普通のと低脂肪をブレンドし、糖質は通常のブドウ糖果糖に加えてエリスリトール・スクラロース・ポリデキストロースなどの合成甘味料でカロリーを調整したものが、この明治〆ヨーグルト、ということになるのだろう。
ただ、商品名と、商品パッケージにかかれた煽り文句で、買う気にさせられてしまう。
我々は食品そのものを食べているというよりは、言葉を、情報を食べているのだと思う。
人はパンのみにて生きるにあらず。
